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震災からまもなく2週間となりますが
皆様いかがお過ごしですの?
私、心は元気なんですけどもね、身体が・・・。
震災前日くらいから喉をやられ
風邪ひいちゃいましてね・・、それがなかなか
治りが悪く・・・。鼻水、微熱、頭痛。
約1週間くらい続いて、その後は左の背中に鈍痛。
肩胛骨まわりが痛んで寝返りするだけで苦しい。
そして今は、腰痛・・・。ガチョーン。
こないだ歩いたのには理由があって
身体を動かしたらいくらか楽になるんじゃないか?って
期待もあって健康的なウォーキングをしたわけですよ。
がしかし、昨日、今日と左側の腰、太ももにハリがあります。
ストレッチをしたり、間接的なマッサージをしたり
ケアしてるんですが、立ったり、座ったりするのが1番苦しい。
もともと腰は、エアロビやっていた頃から気を付けていた箇所。
腹筋力が落ちてきたんだろうなーと、
あと若いときと違って無理は出来ないんだなーと実感。
早く、身体がきくようになりたいです。
27日に秋田を離れてしまうチアのメンバーに
明日か明後日会いに行きたいからです。
この腰の痛みにちょっと弱気なとほほブログでした。