とほほな話。

震災からまもなく２週間となりますが

皆様いかがお過ごしですの？

私、心は元気なんですけどもね、身体が・・・。

震災前日くらいから喉をやられ

風邪ひいちゃいましてね・・、それがなかなか

治りが悪く・・・。鼻水、微熱、頭痛。

約１週間くらい続いて、その後は左の背中に鈍痛。

肩胛骨まわりが痛んで寝返りするだけで苦しい。

そして今は、腰痛・・・。ガチョーン。

こないだ歩いたのには理由があって

身体を動かしたらいくらか楽になるんじゃないか？って

期待もあって健康的なウォーキングをしたわけですよ。

がしかし、昨日、今日と左側の腰、太ももにハリがあります。

ストレッチをしたり、間接的なマッサージをしたり

ケアしてるんですが、立ったり、座ったりするのが１番苦しい。

もともと腰は、エアロビやっていた頃から気を付けていた箇所。

腹筋力が落ちてきたんだろうなーと、

あと若いときと違って無理は出来ないんだなーと実感。

早く、身体がきくようになりたいです。

２７日に秋田を離れてしまうチアのメンバーに

明日か明後日会いに行きたいからです。

この腰の痛みにちょっと弱気なとほほブログでした。