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エクササイズ♪

2009.12.18 17:25|私の日常
私、雪寄せ大好きですの。

確かにハードですから、腰痛の原因にもなりますけども

「やったー」というすがすがしさが残るじゃありませんか。

腰痛防止の為にも、腹筋は忘れないでやりますよ。

あと、お尻のストレッチもかかせません。

勢いよく流れていく雲を眺めながら、のんびりと雪寄せエクササイズ

ダイエットにもなりそうです。

まもなく冬至ですね。

日が長くなり始めますね、嬉しくなります。
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Maki

Author:Maki
寅年、B型、体育会系。

長所 元気。やる気。
短所 マイペース。

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