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オネエマンズ♪

2008.08.01 13:00|私の日常
今週火曜日に放映された、オネエマンズ。

Ikkoがウォーキングを伝授してたのですが、

おとといあたりから、そのIkko歩きかと思われる方を

よく見かけます(笑)早い、早い、夜のウォーキング♪

いや~、素敵!

目的をもって、何かをはじめるって、いいですよ!

エアロビのイントラ的には、カカトから足をつけて

母指丘をしっかりと意識して床をとらえて歩いてくださいって

付け加えたいです(笑)

怪我の予防も含めて、頑張ってください!

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Author:Maki
寅年、B型、体育会系。

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