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10月突入ーー!

2012.10.01 13:56|私の日常
今年も残すところ3か月!

きゃーん、早い。

9月の残暑には、ちょっと参ったけど、
ようやく落ち着いてきた秋、ほっとしています。

それにしても、今年の天気は移り変わりが激しい。

昨日は満月だったけど、台風17号が勢い強くて
満月どころじゃなかったですしね。

気温差に、自律神経がやられちゃうこともあるそうなので
半身浴や足湯をして、冷やしすぎないようにしなきゃ、です。

あ、あとは、意識をして体を動かそうかなと思います。

エアロビやってた10年で、動き過ぎてしまったから
今はそんなに運動したいーー!という気がおきないのですよ。

ま、その前にバスケットを10年やってたので、
なおさら、です。

肥える秋になりすぎないように、頑張るじょー!
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Maki

Author:Maki
寅年、B型、体育会系。

長所 元気。やる気。
短所 マイペース。

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農作業。障害者福祉。
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